乳香在被人類運用上已有十分悠久的歷史，古埃及時期便被使用於肌膚保養；中國、印度，及歐洲在傳統上也喜歡將乳香做為焚香的材料。乳香精油為淺黃或淺綠色，氣味香甜又有些許辛辣，仔細嗅聞還可以感受到具穿透力的新鮮樟腦氣息。精油萃取方式是在乳香樹幹上劃出刻痕，使液態的樹脂流出，待汁液乾燥凝結成琥珀色的硬塊後，再將這些樹脂使用蒸餾法來生產乳香精油。

乳香精油是保養肌膚的聖品，常使用於按摩油和乳液當中。它並具有提振精神的效果，適合用在薰香和精油浴。乳香精油的氣味與大部份精油都可以搭配，尤其是柑橘類和香料類精油，像是羅勒、雪松、沒藥、橙花、松針、檀香，以及岩蘭草都是不錯的選擇。

乳香增強集中力的特性，使它常用於人們進行冥想時焚燒。感到焦慮緊張時，試著拿乳香精油薰香，能夠舒緩壓力，讓人重拾活力。透過蒸氣吸入法或薰香使用乳香精油，也有鎮靜與舒緩呼吸道的效果。在肌膚保養上，乳香精油更是不可或缺的寶物，為芳療界有名的美膚精油之一。除了延緩老化，也常被運用在改善膚色及淡化疤痕上。

乳香精油非常適合長期繁忙、壓力大、常感到筋疲力盡，嚮往身心合一的現代人，也很適合沒有時間去開發自身創造力的人使用。乳香精油可以喚醒沉寂的自我，讓人重新去衡量人生價值，勇敢追求能夠為自己帶來滿足與喜樂的事物。

想要集中注意力時，可使用擴香工具擴香以下配方，或調入30ml基底油按摩：

雪松精油 4滴
丁香精油 1滴
乳香精油 6滴
檸檬精油 2滴
甜橙精油 2滴
迷迭香精油 2滴

此配方適用於集中精神和提振記憶力，像是準備考試或冥想使用。

註：使用精油前，請諮詢專業芳療師。

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